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みなさん
リハビリを中に
お尻挙げ練習(ヒップアップ)
をしたことは
ありませんか?
お尻上げ01


お尻の筋肉を鍛えるために
10回を何セットとか言われたり
もしくは言ったりして
練習していませんか?


今回はそんな
お尻挙げ練習(ヒップアップ)
についての
私なりの考えを
まとめていきたいと思います!

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今回は
治療中の空間について
私の考えを綴ってみたいと
思います



このようなことを
気にされたことは
あるでしょうか?



当たり前のように
いつも同じ部屋で
治療するのではなく
その空間にどのような意味が
あるのかを少し考えて
治療を組み立てると
良いかもしれませんね~

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新年最初のブログは体操教室のご案内です!!


2014年も
動きのコツ体操教室
継続して西宮の地で頑張ります!!!


今回のコツは
楽に腕を挙げるためのコツ
となっております☆彡

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