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今まで神戸において毎月開催してきた
動きのコツ体操教室が皆さんの強い要望に応え…



なんと!



いよいよ東京にやってきます!!!





10月26日(土)東京
動きのコツ体操教室を開催します。



テーマは「楽に座るコツ」です。



「座る」ことは、日々の生活の中で
多くの時間が費やしている大切な動作です。



そして、安定して楽に座れると、
麻痺された手足の動きにもつながりやすくなります。



そのため、「楽に座るコツ」は
手足のリハビリをするうえでも重要となります。



座っていても

腰がだるくなる
不安定で怖い
お尻の肉が無い

と感じることはありませんか??



実は…


うまく座れない原因は
筋力がないことではありません!!!!



ヒントは脳科学にあります☆



脳科学からみると、うまく座れないのは
脳の中で、腰や体の感覚が正しく
感じられないことが原因なのです。



動きのコツ体操教室では、
お一人お一人にあった腰や体の感覚が正しく
感じるための気をつけ方を見つけていきます。



その結果、
筋力を鍛えなくても
「お尻のお肉があって楽で、安定して座れる喜び」
を体験していただけます。



動きのコツ体操教室では、まずは、
生野先生から「動きのコツとは?
と題した講義形式の話をします。



そして、次に私も登場し
実際に座った姿勢で
体を動かしながら、「楽に座るコツ
を見つけていきます!



そして、



体操が終わったら、参加者全員で
お茶を飲みながらリハビリの情報交換
をしていただく茶話会を企画しています。



この茶話会が

他の人のリハビリ経験を聞ける!!
仲間ができて嬉しい!

と大好評なんです☆




日程は、10月26日(土)



時間は13:30~16:40まで☆



スケジュールは以下の通りです。
○13:00~   受付開始
○13:30~14:10 講義:動きのコツとは
○14:25~15:45 動きのコツ体操:楽に座るコツ
○16:00~16:40 茶話会



会場は東京都千代田区にある
東京YWCA会館
2階の207室となっています☆



会場には、駐車場がほとんどありませんので
公共交通機関でお越しいただくか、お車の
場合は近隣の有料駐車場をご利用ください☆




会場の詳細は以下のページを参照してください
※東京YWCA会館の詳細は
コチラ


参加費は、5000円


対象は、麻痺をお持ちの方やご家族様となります☆



定員は12名限定となっています!!!





前回の「楽に座るコツ」に参加された方からは
以下のような感想をいただいています。

最初よりも全然楽に座れます!

お尻の肉が出てきました!

立ち上がるのもすごく軽くなりました!!!



一緒に
「楽で、安定して、疲れずに座れる喜び」
を体験しましょう!!!



参加をご希望の方はメール題名に
「東京体操教室申し込み」
と記入していただき、本文に以下の項目を記入のうえ、
info@ugoki-no-kotsu.comへメールにて申し込みをしてください(^_-)



【記入項目】
(お名前)
(お住まいの地域)
(参加希望の日程)
(移動手段)
→歩きまたは、車椅子



メルマガだけでは
うまくいかない方は
おススメです!!

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